1号杀手：浴霸强光灼伤眼睛
浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。
专家表示：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。
防护对策：推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡接触。
2号杀手：消毒柜臭氧刺激呼吸道
消毒柜、洗碗机等现代家用电器，能够高效除菌。可是，一旦紫外线和臭氧泄漏，严重的能危及生命。
专家表示：消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿；臭氧还会造成神经中毒，出现头晕头痛、视力下降、记忆力衰退等症状；臭氧还能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。
防护对策：使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。 阅读全文…
季节变化给人体带来不同程度的影响。因此膳食结构的安排应随气候变化而调节。夏季暑热难当，幼儿食欲不振，饮食宜甘凉，切忌油腻食物。在膳食上特别要注意色香味俱全，引起孩子的食欲，在菜肴上搭配一些甘、酸、清、润食品。同时还要保障孩子生长发育必须的蛋白质、矿物质和碳水化合物。以下食谱适合2~4岁的宝宝。
早餐：
什锦蔬菜沙拉
营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等
原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。
制法：
1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。
2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。
夏季是一年四季中最为炎热的季节，由于炎热的天气使人的食欲相对降低，脾胃消化能力有着明显的减弱。因而，饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。 阅读全文…
使用防暑降温药不科学就会“帮倒忙”
室外30多摄氏度，药店、药房的防暑降温药成了抢手货。“市场上的防暑降温药在药效方面各有侧重，因此，使用防暑降温药有很多禁忌，否则不仅会出现防暑降温药不防暑的情况，甚至还容易‘帮倒忙’。”河南中医学院一附院神经内科主任医师王新志说。
看清说明书后再使用
据王新志主任介绍，中暑时有很多表现症状，如大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中、面色潮红、呕吐，甚至是昏厥或痉挛等，所以，要有针对性地服用防暑降温药，切勿乱用。
采访中，记者了解到，日常用的防暑降温药有风油精、人丹、藿香正气水(或胶囊)、十滴水、保济口服液等。如果留心看说明书，就会看到几乎所有的防暑降温药对孕妇都是禁用的，最好新生儿也不要使用。“就拿风油精来讲吧，风油精有醒脑提神、预防中暑的作用，但是风油精中含有樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿的发育，新生儿使用风油精也可能诱发黄疸、抽风等。”相关专家说。 阅读全文…
痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱和小疖子，甚至并发急性肾炎或引起败血症而死亡。
每年夏天，许多孩子的皮肤就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是“痱子”悄悄地“爬到”身上了。
这里有一些防治痱子的小方法，您不妨试试。
1.保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。
2.衣服要清洁、柔软、宽松，最好用能吸水的棉织品。
3.对于几个月的小宝宝,不要长时间把孩子抱在怀里，因为这样更易使孩子受热而长痱子。
4.适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。 阅读全文…
燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维使其具有很好的吸收性，因而能够有效清除深层皮肤中的污垢。另外，燕麦含有很多能够改善皮肤的营养成分，可以减轻或治愈不少皮肤病。因此，燕麦的滋润效果也相当显著，特别是对于干性皮肤的人而言。
由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对于婴儿及有长期皮肤问题的人非常适用。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。
燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。 阅读全文…
“三翻六坐九爬”，这是人们对婴幼儿成长发育规律的通俗概括，不过，现在有很多宝宝还没有经历爬的阶段，就已经开始学习站立走路了。有些家长认为，会不会爬不重要，甚至认为先学会走路说明宝宝更“硬实”，但育儿专家们却普遍认为，虽然孩子跳过爬而直接走，其动作发展和智力发育是没有问题的，但是宝宝经过爬行，会对未来的平衡感以及手眼脚协调能力、粗细动作发展等都大有好处。
孩子不爬怨家长
“孩子刚过一岁生日，已经学走路了，前天带孩子去体检，一切正常，但因为孩子不会爬，我被医生吵了一顿，回来后心里特难受。”5月15日，读者陈女士给记者打来了电话，她说她的女儿一直很健康，各项发育指标都正常，虽然也听老人说“三翻六坐九爬”的说法，但她认为这些宝宝“技能”都应该是随着孩子的成长自然学会的，所以并没有在意过宝宝会不会爬，“长大了不就自然会爬了嘛”，但她却没想到儿童保健科的医生会因此而批评她。“现在的孩子都不会爬。”“女孩一般都不会爬就直接学走路。” 阅读全文…
据英国《每日邮报》报道，美国印第安纳大学医学院临床儿科学教授保罗•温切斯特对 150万8岁至15岁孩子的考试成绩进行统计，结果发现，相对其他季节出生的孩子，春天出生的孩子英文和数学成绩明显要差。春天出生的小孩，母亲在夏天怀孕。怀孕初期孕妇接触杀虫剂过多是阻碍胎儿智力发育的重要因素之一。
怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育的关键时期。春天出生的小孩,母亲在夏天怀孕。而夏天是人们使用杀虫剂最普遍的季节。温切斯特说：“人们在农田和家中使用杀虫剂，而夏天时人们接触到杀虫剂的机会最多。”
他进一步解释说：“不断接触杀虫剂会影响孕妇的荷尔蒙分泌,从而影响胎儿大脑发育。”
杀虫剂对人体的危害体现在很多方面。温切斯特早先的一项研究表明，孕妇过多接触杀虫剂可能造成婴儿早产。杀虫剂可能使准妈妈患上甲状腺疾病，从而影响胎儿发育。 阅读全文…
当宝宝还在腹中，不少妈妈就用听音乐的方法进行“胎教”。音乐有独特的魅力和明显促进智力发育的作用，它对孩子的健康成长也有很大的帮助。
学习音乐，并不是要孩子成为音乐家，但是让孩子学习音乐，特别是学会欣赏音乐，可以培养孩子的艺术修养，丰富和美化孩子的精神生活，给孩子送去欢乐。让孩子通过那美妙的旋律来感受美好的生活，使孩子全面发展，成为一个具有高度文化素养的人，还可以提高孩子的听觉感受，促进情感体验，陶冶情操，久而久之，孩子的言谈举止变得文雅大方，还可使左右大脑平衡发达，手指的运动，也促进脑的发育。所以，学习音乐特别是学乐器的孩子更聪明。许多学习优秀的孩子都学习过乐器。当然，对于3岁前的孩子来说，学习音乐只是使孩子有一个初步的感性认识，这就是让孩子听音乐，学唱歌。
听音乐
婴儿脑部生长黄金时期
每个孩子都喜欢音乐,当孩子上床后，给他轻放一首节奏平稳、亲切温存的《摇篮曲》，孩子很容易随着优美的乐声进入甜蜜的梦乡；当孩子游戏的时候，为他播一些欢快的、节奏鲜明的乐曲，宝宝便会更显活泼可爱。 阅读全文…
