有的孩子冬天特别怕冷，父母以为是正常现象，其实并不正常。因为孩童旺盛的代谢力完全可以代偿寒冬过高的热量消耗。所以，即使在冰天雪地里玩耍，孩子们也应没有寒意。可是个别孩子，即使待在屋子里，仍有些畏寒。这是为什么呢？因为他们产热的能力降低了，热量供不应求。
人体产热来源于营养物质的“燃烧”，即生物氧化。这种氧化需要氧，而人体内负责运输氧气的是含铁血红蛋白。所以，缺少了铁，血红蛋白就无力正常的运输氧气，体内的燃烧产热就不充分，人就会畏寒怕冷。
我国儿童缺铁现象比较普遍。一项研究显示，贫血检出率为31.87％，缺铁性贫血检出率为25.97％，农村高于城市，2岁以下儿童高于2岁以上儿童。
缺铁的因素包括：辅食添加不及时、含铁和蛋白质食物添加不足、膳食结构不合理、经常腹泻、营养不良以及母亲的营养知识欠缺等，都与孩子缺铁性贫血有关。特别是冬季，因饮食过于单调导致铁摄入不足，难以满足过高的热量消耗，所以冬季更要注意给孩子补铁。缺铁还可影响儿童的智力发育：注意力不集中、记忆力降低等，导致学习成绩不好。 阅读全文…
星期五，是一星期当中最期待的一天了，可以放松心情，迎接愉快的周末。昨天，亲戚一伙，在网上约好，下班后去余姚宾馆自助餐。昨天，子皓正好十三个月了，于是一同带上，让小家伙也去玩玩。已经一星期了，子皓不是在挂盐水，就是打针，喉咙里发炎，好的真慢，这次让子皓开心开心。
这次聚餐真是热闹啊，一行10人，八大两小。请客的是一表妹男友，看来他要破小财，128元/位。刚开始，子皓很文静，话也不说，因为同阿姨、叔叔们平时都不怎么见面。慢慢地，跟阿姨、叔叔们混熟后，小家伙就调皮起来了，一张桌都要让他了，呵呵。酒足饭饱后，开始给子皓拍照片，只可惜，环境偏暗，拍出来的照片张张糊。越来越觉得相机差了，总感觉以前刚买来时，拍出来的照片很清晰，看来自己的眼光更高了。 写到这里，上照片。
时间过的真快，转眼宝宝都九个月大了，不过这两三个月，也看不出宝宝有多大变化，除了个子在高起来，体重在增加。更让人担心的是小家伙九个月了还不会爬，牙也没长，更不爱吃辅食，真是让我头痛。每次喂他吃点米饭、菜什么的，就是不咽下去，而且每次都会呛着，看着他都难受。前几天去妇保站做检查，医生列了一大堆的症状，让我们去宁波检查检查，围绕的问题，还是上面这几种。我们也一直努力在喂孩子吃辅食，可他就是吃不下去，有人说我们四五个月的时候没有喂，所以现在也不会吃了，可我们一直有尝试，小家伙很不爱吃，也咽不去。医生凭上面几点，判定孩子是体弱儿，呵呵，搞笑。小家伙身高、体重都正常，出生到现在除了发过一次风块，其他都没有生过病，平时也很机灵，我还不信，我家宝宝是体弱儿了。相反，孩子发育慢，存在自身的缺点，这点是确定的。相信小家伙慢慢的长大，迟早会吃饭的，因为天下还没有不会吃饭的人！
上几张宝宝九个月的照片，拍于2009年8月6日，最近台风天气，一直下雨，也没有给宝宝到外面去拍，就在家里拍了几张，将就看了。
季节变化给人体带来不同程度的影响。因此膳食结构的安排应随气候变化而调节。夏季暑热难当，幼儿食欲不振，饮食宜甘凉，切忌油腻食物。在膳食上特别要注意色香味俱全，引起孩子的食欲，在菜肴上搭配一些甘、酸、清、润食品。同时还要保障孩子生长发育必须的蛋白质、矿物质和碳水化合物。以下食谱适合2~4岁的宝宝。
早餐：
什锦蔬菜沙拉
营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等
原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。
制法：
1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。
2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。
夏季是一年四季中最为炎热的季节，由于炎热的天气使人的食欲相对降低，脾胃消化能力有着明显的减弱。因而，饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。 阅读全文…
这个周末，宝宝正好八个月大了，小家伙是越来越好玩了，呵呵。不过感觉跟一两个月前相比，没有长大多少，体重一直只有8公斤多一点点。最大的变化，就是好动了许多，“老精”了不少。总感觉我家孩子相比人家小孩子发育要慢，八个月了自己还不会坐，牙也没有长，检查过，也没有缺钙。最麻烦的是宝宝不爱吃菜和辅食，每次喂他，好像吃毒药，都会吐掉。就连喝奶粉都不利索，只要小家伙清醒着，就没有一口气喝完120ml的时候，喝上几口，又不喝了，或者用嘴咬奶嘴，样子很好看，其实一口奶都没喝下去。每次喂奶，你奶奶和妈都被你折腾啊。相信小家伙一天天的长大，肯定会慢慢地学会吃的。上几张照片吧。
原料：鸡蛋3个，猪肉糜50克，黄酒、酱油、精制油、盐、葱姜汁、水和生粉适量。
制作方法：
1、将鸡蛋破壳打散，加盐、黄酒、葱姜汁和水打匀，倒入涂过油的蒸盘，入锅笼蒸熟，成蛋糕饼。
2、炒锅放油，煸炒葱花和肉糜，放少许酱油、黄酒、盐，用水淀粉勾芡，成肉泥酱，将其浇在蛋饼上即成。
特点：口感鲜美，形态诱人。
营养价值：鸡蛋营养全面，易于消化；肉糜蛋白质、脂肪丰富，味道鲜美、营养充足的健身特色蛋。
菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。专家建议，在宝宝1岁以后可以适当给他使用食用菌。食用菌对宝宝的健康大有好处。
食用菌对宝贝的健康大有好处
食用菌富含优质蛋白。食用菌干品的蛋白质含量接近于肉类和蛋类，鲜品也明显高于蔬菜及瓜果。其蛋白质属优质蛋白质，含有多种氨基酸，包括人体必需的八种氨基酸。这些蛋白质生理活性高，吸收率可高达80%以上，很适宜于儿童的吸收和利用。
食用菌还含有丰富的维生素及多种矿物元素。食用菌含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B12，及铁、镁、钙、磷等多种矿物元素，这些物质都是儿童生长发育所必不可少的，对于维持儿童发育和预防疾病也有特殊作用。 阅读全文…
